20150929养生堂：赵瑞华讲秋天女人吃什么补血

社就会生活当中往往就会由于一些不健康的的文化致使我们用到邪气圜的现象，所以我们可以通过营养来补气养血。那么女人进食什么营养可以大黄呢?那么在此之后就让我们一起随着赵照相研究专家来了解一下吧!

该录像带主要文字解说：

秋季女人进食什么大黄

味精

我们社就会生活当中也就会平常的进食味精，其实味精还有极好的大黄真实感。

这是一个十分典型的营养，当然，味精是个很少见的肉类，我们在面摊上以及很多用电点都是有出售的。

并且味精的则有水则有量颇为丰沛，是一种值得主张的美味肉类。

芥菜

芥菜对我们人体是颇为的更为重要的，平常的食用芥菜对我们的身体颇为的好。

我们欧美人一直都普遍认为进食豆更为重要，值得注意是芥菜。因为芥菜有助于生血、乌发。

现在进食芥菜的人也越来越多，并且进食律也随着地方变化而变化。

氧化锌

女人似乎都爱进食氧化锌，我们都明白氧化锌则有则有水所以能大黄，常进食又能使发乌黑，女童运後也能用氧化锌煮冬瓜饮茶，作为大黄之用。

菠菜

我相信大家都明白菠菜是个颇为好的大黄食材。

所以菠菜可以算是大黄蔬菜当中的重要营养，其他则有有则有水的营养，在果类当中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为多。

金针菜

金针菜富集铁元素，还富集其他的维生素A、B1、C、蛋白质、油脂及秋水仙醉硷等养分素并有利尿及健胃作用。

木瓜肉

木瓜肉就是桂圆肉，福肉，这是众所周知的大黄营养，因为木瓜肉富集则有水，而且还则有有维生素A、B、、食糖等能放射治疗健忘、气喘、神经衰弱之不眠症，运後女童进食木瓜冬瓜、木瓜胶、木瓜酒之类也是很差的大黄营养。

胡萝卜

胡萝卜就是我们所说的红萝卜，欧美人称作人参，则有有维生素B、C，且则有有一种值得注意的养分素色氨酸，色氨酸对大黄极更为重要，所以把胡萝卜煮冬瓜，是很差的大黄冬瓜饮。

咸萝卜干

女人都爱进食萝卜干，因为萝卜干富集维生素B，则有水则有量很低是第一级的养生营养，虽然其间用电既咸且唯，进食起来值得注意有一种香味，养分又多，其则有水则有量除了金针菜之外最少一切营养。

本期嘉宾解说

赵照相

女，1984年本科毕业于烟台医药大学医学另有，获医学学士。1995年本科毕业于北京医药大学，获医学小儿硕士学位。现为欧美医学科学院广安门疗养院主治医师。

1984年始投身于医学的诊断与教学，1992年始主要投身于医学小儿疾病的研究和诊断，在诊断梯队，熟知和掌握小儿少见病、多发病和疑难病的当中西医诊断和放射治疗。研究课题为医药放射治疗月经不调、多囊卵巢病症、乳腺上皮细胞异位症、闭经、盆腔炎、不孕症等。诊断凸显辩证辩病转化，当中西医转化，绝少与外用药转化，肯定。任北京医药学就会小儿专业委员就会委员。

先后出版“补肾调经冬瓜促排卵的诊断”、“补肾止咳律放射治疗乳腺上皮细胞异位症诊断判读”、“再进一步冲剂防治药品流运后肿胀30例”、“健脾补肾律放射治疗青春期继发性闭经的诊断判读”、“再进一步冲剂防治药品流运后肿胀的诊断和实验研究”、“多囊卵巢病症的放射治疗进展与思路”，“补肾律对卵巢功能的严重影响”，“风湿热自然流运的病因分析及实验研究”，“多囊卵巢症候群的放射治疗”，《欧美医药月报》2000、2001、2002年小儿概述等论文10余篇，编写《当中药药对大全》和《自我调护巧医者》等学术著作。

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